运动员李海龙与殡仪馆的入殓师娜娜相恋了海龙的父母为了阻止恋情，将海龙锁在家里。此时的娜娜却误会海龙是想抛弃自己，于是打电话告诉海龙若不能赴约便投河自尽。情急之下，海龙跳窗前往，不料却引起实习警察的误会。时间紧迫，海龙来不急解释，而一根筋的实习警察又穷追不舍，幸好被海龙凌厉的跑酷技术一一化解。赶到约会地点时，娜娜竟短信告知海龙自己已返回家中。摆脱实习警察后，海龙与娜娜终于相见。