根据海帆“运动安全，尊重生命，亲子关系，乐教乐学”的教育理念，课程每一期按照0-2y及2-9y设置了针对性内容，均以趣味性的亲子运动游戏来进行，并附有专业的视频教学及文字解读 0-2y课程，围绕“感觉统合、大肌肉运动、精细运动、翻转运动、亲子互动”五个维度来设置内容；2-9y课程，围绕“身体姿势、上肢运动、下肢运动、呼吸练习、节奏与协调、认知能力”六个维度来设置内容。 课程内容不仅指导家长更专业、更有效的和孩子进行安全运动与多样的亲子互动方式，而且加入了歌曲/音乐/教具/主题/游戏等元素，让孩子能够开心自主的练习，达到提升综合能力的目的。